预防阳痿从良好生活习惯做起
来源：邯郸燕赵中医医院 QQ咨询：2656366980 时间：2017-04-24 
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预防阳痿从良好生活习惯做起？阳痿是男性较不愿搭上边的疾病，患了阳痿不仅让男性变得自卑，更会影响正常的夫妻生活，给夫妻之间造成无形的裂痕。邯郸燕赵中医医院男科诊疗中心创立男科学领域现代化科研环境和科研技术平台，积极引进科研经费投入，加强科研创新，赶超先进水平。如有健康问题，您可以在线与我们进行交流，QQ：2656366980，或拔打0310-8601616进行咨询。
预防阳痿从良好生活习惯做起。
第一，养成正确的性意识，树立良好的性习惯，节制房事，注意饮食。
第二，应积极检查和治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。避免盲目的用药，防止病情的进一步恶化。
第三，家庭成员之间应互相尊重，多多交流，一旦患病妻子要谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。
第四，精神因素是导致阳痿等性功能障碍的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。医生要使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。
第五，戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。长期抽烟饮酒可导致男性功能下降。因此，患者好在日常生活中远离烟酒。
第六，注重食疗。多食蛋白质等营养丰富的食品如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉等有助于缓解性功能障碍。
阳痿后的男性需注意下述事情：
(1)性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，较基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。
(2)多吃壮阳食物，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。
(3)多补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等，这是阳痿的饮食注意点。
(4)戒烟酒。
(5)常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
(6)勿吃肥腻、过甜、过咸的食物。
邯郸燕赵中医医院男科诊疗中心拥有领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，全面诊治各种男性常见病、多发病和疑难病。更多有关的其他资讯，治疗费用及日常保健方法，可以拨打阳光热线：0310-8601616咨询。邯郸燕赵中医医院男科诊疗中心全体医护人员祝您早日康复，家庭和谐幸福!
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